星期六天氣炎熱,
小朋友提議去遠東百貨吃美食又可吹冷氣,
這個想法不錯

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氣炸湯圓備料
和同學約好今天要準備氣炸鍋料理讓他們嚐鮮,
所以特別準備炸桂冠芝麻湯圓及火鍋料-魚餃
這是湯圓+太白粉+噴油罐備料
1.湯圓均勻上粉。

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未滿月的小蜜朵
蜜朵滿月了~~(吃飽喝足貌)可愛吶~~~~
 
 
蜜朵媽咪及蜜朵奶奶送的澎湃彌月禮

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最近在看9個實驗,印證秘密的力量,
也玩了其中一個實驗,
記事如下:
定存已到期要領出取款時發現印鑑不見了,

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1030507黃金上門
清晨雨停了,
拾起運動鞋快走去,
上個月的7日正是我快步走的第一天,
轉眼已過1個月,

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粉紅走路鞋
晚間忙完一整套家務事後,
心血來潮讓我新買的小粉紅運動鞋出來見客,
 
陪著我跳KITTY 有氧健身操,

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昨天居然忘了爬文,愧疚啊~
話說這幾天梅雨下個不停,
溫度變的微涼另人昏睡,
連二天都跑去睡回籠真失志.......

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一大早去家樂褔採買一整個星期要吃的食物,
小白發現我買了很多蔬菜及水果,
我很認真的告訴他"我想吃的健康",
對小白說這表示食物是沒有味道的,

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照片.JPG
今天一天早起床就陰雨綿綿,
看來是無法戶外健走了,
沒關係,我有鄭多燕老師,
昨天30分鐘跳下來乳酸症狀立馬出現延續到現在,

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今天早上下著大大的毛毛雨,
健走裝備都完成後不想錯過早上運動的機會,
轉念一想,何不做肌肉訓練呢?
跟著鄭多蓮跳了30分鐘,

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  • May 01 Thu 2014 09:57
  • 開始

繼Yahoo部落格消失後又有一個新園地讓我抒發自己情緒空間,開心!
雖然動的慢但總好過什麼都不做來的強,
過去這些年在照顧家中老老少少的人事物中度過,
沒有認真聽聽身體的聲音,

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