晚間忙完一整套家務事後,
心血來潮讓我新買的小粉紅運動鞋出來見客,
陪著我跳KITTY 有氧健身操,
才不到30分鐘已氣喘如牛,
幾年前跳過這部健身操,
但時光飛逝,如今再看這部健身片真的很懷舊,
不論是配樂及妝扮都走20年前的FU,
只是目前在線最完整的健身操我只找到這部,
而鄭多蓮的是無氧運動,
我還沒瘦身成功要塑型較不容易啊!
雖說可以訓練肌耐力但多餘的肉當阻力還是挺累人的。
晚間忙完一整套家務事後,
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才不到30分鐘已氣喘如牛,
幾年前跳過這部健身操,
但時光飛逝,如今再看這部健身片真的很懷舊,
不論是配樂及妝扮都走20年前的FU,
只是目前在線最完整的健身操我只找到這部,
而鄭多蓮的是無氧運動,
我還沒瘦身成功要塑型較不容易啊!
雖說可以訓練肌耐力但多餘的肉當阻力還是挺累人的。
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